Forskare kan knappast hålla med om en så enkel och anti -vetenskaplig uppdelning, men i en viss mening kan vi anta att vi har två "hjärnor": man tänker, den andra känns. Människor med hög emotionell intelligens kännetecknas av empati, lyhördhet, förmågan att lyssna på andra, en hög medvetenhetsnivå. Och vad som är karakteristiskt för alla andra och varför relationer med dem är så svåra att bygga?
Nyligen, om emotionell intelligens (EI), eller om "emotionell läskunnighet", säger de mer och mer ofta. Och inte överraskande: Förstå oss själva kan vi bättre förstå andra, inse orsakerna till våra handlingar och lära sig att hantera beteende.
I boken "Emotional Intelligence. Varför han kan betyda mer än IQ, ”skriver Daniel Golman:” Människor med en välutvecklad känslomässig gåva kommer att vara nöjd och framgångsrik i livet och underkasta sinnets tendenser, som bidrar till en ökning av sin egen produktivitet; Människor som inte kan etablera åtminstone viss kontroll över känslomässigt liv tvingas leda interna strider, undergräva deras förmåga att arbeta och tänka tydligt ”.
Människor med låg emotionell intelligens upplever svårigheter med korrekt erkännande https://www.curtis-simmons.com/allt-ditt-ar-mitt-for-och-nackdelar-med-en-delad/ av känslor – sina egna och främlingar. Det är ofta svårt att leva med dem och arbeta, de bedömer andra och samtidigt smärtsamt och otillräckligt uppfattar till och med den mest vänliga och konstruktiva kritiken som riktas till deras adress. Det här är vad som är relaterat till dem varandra.
1. De kan inte bygga en djup långvarig relation
De flesta är för det mesta, eftersom det är svårt för dem att komma närmare andra, oavsett om det är en vän eller en potentiell partner. Grunden för stark långvarig vänskap är vanligtvis utbyte av idéer, det ömsesidiga uttrycket av sympati och empati och stödja.
Det är meningslöst att vänta på detta från människor med låg EI: det är svårt för dem att reagera på ett adekvat sätt på samtalets ord, känslor och beteende, och som ett resultat missar de möjligheten att komma närmare någon och dömma sig själva till isolering. Om du märker att du också är karakteristisk för dig, försök att lära känna andra bättre, aktivt lyssna på dem och inte berätta om dig själv.
2. De känner sig själva dåligt
Egna känslor, känslor, motiv, sin egen själ för dem – mörk. De förstår inte varför de beter sig på ett eller annat sätt, vad som ligger bakom det.
Människor med hög emotionell intelligens är i kontakt med känslor, men tillåter dem inte att hantera livet, de är medvetna om vad som händer och försöker svara tillräckligt på det. Tyvärr, allt detta kan inte sägas om personer med låg EI. För att fixa detta måste de börja lära känna sig själva med sin inre värld.
3. Och samtidigt fokuserade på sig själva
Det finns inget överraskande i detta: det är svårt för människor med låg EI att förstå andras känslor, och därför försöker de på alla situationer och omständigheter på sig själva, och därför översätter de sig själva i fokus för varje konversation. De öppnar sig inte och ger inte andra möjlighet att öppna.
Ställer frågan, sådana människor försöker inte höra samtalets svar och ger honom i allmänhet möjlighet att tala ut. Som naturligtvis knappast motiverar honom att fortsätta kommunikationen. Dessutom försöker sådana människor ofta manipulera andra och kontrollera dem.
4. De har alltid rätt
Du har förmodligen en vän som kännetecknas av en kategorisk åsikt av någon anledning. En sådan person delar upp allt i "svart" och "vitt", anser att hans synvinkel är oerhört viktig och försöker övertyga andra. Troligen är han eller hennes låga EI.
Kommunikation med sådana människor avgaser vanligtvis, eftersom de lyssnar på dig att inte förstå, utan att svara så snart som möjligt och vägrar att erkänna andras rätt till sin egen synvinkel. Det är omöjligt att säga att de är skylden för detta: det är verkligen svårt för dem att titta på situationen genom en annans ögon, att känna igen honom eller hennes känslor och svara på dem tillräckligt. Men den goda nyheten är att du kan lära dig detta.
5. De är aldrig skylden för någonting
Låg poäng i tentamen – lärarens skuld. Rapporten är felaktig i tid är resultatet av icke -retrayal. De sköt från jobbet eftersom kollegor satte sig eller chefen uppskattade inte hans ansträngningar. Vi gör misstag, och det är normalt: det är så vi lär oss det nya, förbättras. De som inte känner igen sina misstag extraherar inte lektioner från dem och troligen kommer att upprepa dem.
Därför är det så viktigt att lära sig ta ansvar för dig själv, förstå vad som gick fel genom ditt fel och hur du kan undvika det. Det första och viktigaste som en person med låg EI kan göra är att erkänna närvaron av ett problem.
Allt är fixerbart – du kan "pumpa" din EI. Du kan lära dig att förstå dig själv och andra och därför komma närmare dem.
Recent Comments